はじめまして
*n-yougaのホームページをご覧いただきありがとうございます。
オーナーのyukaです。
プライベートでは3人の娘と2人の息子のママです。家族でいちご農家を営む主人と賑やかな田舎暮らしをしています。
18歳で長女を出産し、20代は仕事に家事に育児に全てが初めての連続に奮闘する日々でした。ストレスから過多月経や生理不順がありましたが、この頃はまさか日々の生活が影響しているなんて思いもしませんでした。冷えや便秘も「体質」と思い込んで過ごしていました。
長男の育休を終えて職場復帰した後、運動不足解消の為に友人が働いているヨガスタジオに体験に行ったのが初めてのヨガとの出会いです。
ヨガ＝ダイエット目的のエクササイズと思っていましたが、終わった後の心の穏やかさや心身共に自分をみていく事の大切さを実感した時間でした。
そこからヨガが好きになり、もっと深めたいという想いからトレーニングに通い本格的に学びはじめました。
こんなにも熱中できるものを見つけたのは初めてでした。
(汗をかきにくかった身体もしっかりと汗を出せるようになり、平熱が35℃台から36.5℃まで上がりました！)
一方でヨガを継続していても改善されない末端冷え性や便秘といった女性特有の不調があり、興味を持ったのが「腸」でした。
また、セルフケアで行っていたアロマテラピーやハーブテントで自然の恵みから自己免疫力を高める大切さも知りました。
私のように未病や不調に悩む現代女性のサポートができたらと思い施術や女性の心身に特化した学びを日々継続中です。
*n-yougaは私の｢好き｣の衝動から行動し、得た経験と知識が織り成し形(個性)になったサロンです。
形にしたいという想いに手を差し伸べてくれた方々がいたから実現できました。
感謝の気持ちと共に、*n-yougaに来てくださる女性が｢わたしらしさ｣を見いだし、ひとりひとりが持つそれぞれの美しさに気づいて毎日を楽しめるようにサポートしていきたいと思っています。
ホリスティックケアであなたらしさが輝く健康美をサポート！
*n-yougaに是非いらしてくださいね♡
【資格・学び】
ヨガスタジオシャンティプルナ
30時間ベーシックトレーニング修了
50時間ティーチャーズトレーニング修了
20時間アドバンストレーニング修了
12時間アヌサラヨガトレーニング修了
リストラティブヨガ
15時間基礎講座修了
22時間上級講座修了
アーユルヴェーダヨガインストラクター
25時間基礎講座修了
Azure yoga studio
産前産後オンライン講座35時間修了
50時間美Full Women’s Yoga Training 修了
インテスティナル(腸)クレンジングアドバイザー
養成コース修了
認定試験合格
公社AEAJアロマテラピー1級合格
Seasonal flow yoga (陰陽五行と季節のヨガ)基礎講座受講
腸活エクセベルセラピスト養成講座修了
認定ディプロマ取得
【活動実績】
・小美玉市内ヨガスタジオインストラクター
・水戸市内ヨガサークル講師(現在活動中)
・笠間市内運動施設においてスタジオプログラム担当(現在活動中)
・つくば市内女性限定キックボクシングジムのヨガクラス担当
・水戸市内少人数制ヨガクラス担当
・小美玉市内小学校の家庭教育学級の親子ヨガを担当
・石岡市、小美玉市内保育園の子育て支援事業にてママの為のヨガを担当
・八郷中央公民館にて月2回アロマヨガ同好会の講師を担当(現在活動中)
・2023年11月小美玉ブロック保育協議会にて約150名の保育士に向けたヨガを担当