腸Foundation START！

Foundation
～土台～

二足歩行の私達人間の土台は足裏

ここが不安定だと上に積み上がっているものは崩れやすくなります

ヨガのアーサナ(ポーズ)もそう

足裏の土台が安定しないと外側の筋肉でカバーしようと身体に緊張が走り、呼吸どころじゃなくなります

腸は平滑筋という意思では動かせない不随意筋です
なので伸びますし硬くもなれば冷えます

腸の状態や位置が悪くなる原因として
日頃の姿勢や歩き方など生活習慣が大きく影響しています

施術で整えてもそれを維持するインナーマッスルが働かなければすぐに元に戻ってしまいます

インナーマッスルが働けない身体は外側の筋肉ばかりで支えようとする為、
足の筋肉はいつも緊張して硬くなり血流も悪くなるという悪循環へ

太腿の外張り内プヨさん
意外と多いのでは？？

腸Foundationは
「緩めたら鍛える」

呼吸+トリートメント+簡単なヨガポーズの実践

腸活を学んでいるヨガインストラクターだからできる施術で、腸を整え巡りを維持できる身体作りを目指します！

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